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第一寶是結交“兩個朋友”:一個是運動場,一個是圖書館。


到運動場去鍛煉身體,強健體魄;


到圖書館博覽群書,不斷地“充電”、“蓄電”、“放電”。


第二寶是培養“兩種功夫”:一個是本分,一個是本事。


做人靠本分,做事靠本事,靠“兩本”起家靠得住。


第三寶是樂於吃“兩樣東西”:一個是吃虧,一個是吃苦。


做人不怕吃虧,做事不怕吃苦。吃虧是福,吃苦是福。


第四寶是具備“兩種力量”:一種是思想的力量,一種是利劍的力量。


思想的力量往往戰勝利劍的力量。這是拿破崙的名言。


一個人的思想走多遠,他就有可能走多遠。


第五寶是追求“兩個一致”:一個是興趣與事業一致,一個是愛情與婚姻一致。


興趣與事業一致,就能使你的潛力最大限度地得以發揮。


恩格斯說,婚姻要以愛情為基礎。


沒有愛情的婚姻是不道德的婚姻,也不會是牢固的婚姻。


第六寶是插上“兩個翅膀”:一個叫理想,一個叫毅力。


如果一個人有了這“兩個翅膀”,他就能飛得高,飛得遠。


第七寶是構建“兩個支柱”:一個是科學,一個是人文。


這是大科學家錢學森一再強調的。一個大寫的“人”,


必須由科學與人文這兩個支柱來支撐。


第八寶是配備兩個“保健醫生”:一個叫運動,一個叫樂觀。


運動使你生理健康,樂觀使你心理健康。


我這個人沒有什麼別的興趣與愛好,就是幾十年來養成了兩個習慣:


日行萬步路,夜讀十頁書。


第九寶是記住“兩個秘訣”:一個是健康的秘訣在早上,一個是成功的秘訣在晚上。


黎明即起,鍛煉身體,強健體魄,爭取健康地工作50年。


必要時晚上還要加班加點,主要用來讀書、思考、寫作。


大科學家愛因斯坦說過:人的差異產生於業餘時間。

業餘時間能成就一個人,也能毀滅一個人。


第十寶是追求“兩個極致”:一個是把自身的潛力發揮到極致,


一個是把自己的壽命健康延長到極致。


現在人們的潛力一般才發揮到3%-5%,據說如能發揮到10%,


你就能背過120部英國的百科全書,所以要爭取把 自己的潛力發揮到極致。


我們軍人既要“一不怕苦,二不怕死”,


但在正常情況下,又要珍惜生命、關注健康,爭取把自己的壽命健康延長到極致,


做到無疾而終、壽終正寢。

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